Senioren Zirkel

Kurs speziell für Senioren

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Unsere Massage des Monats Januar

Asmea Ganzkörperpeeling mit Wellness Stone Massage

Eine wunderbare Gelegenheit, sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen.

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iQvital + Pole-Fitness

Es gibt Neuigkeiten!

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Winteraktion!

Fit durch den Winter! 

Wir bringen Dich aktiv durch die kalte Jahreszeit. 

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Reha Kurse

Was ist Rehasport?

Der Rehasport ist ein gemeinsames Angebot Ihrer Arztpraxis, Ihrer Krankenkassen und unseres Fitness- und Gesundheitszentrums. Das Training in der Gruppe ist für Personen mit chronischen oder akuten Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat vorgesehen.

Vorteile

  • Ärztlich verordnet
  • Kostenübernahme durch Krankenkasse
  • Anleitung durch ausgebildete Übungsleiter/innen 
  • Motivation und Spaß in der Gruppe

Ziele

  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit im Alltag
  • Steigerung der Lebensqualität
  • Vorbeugung und Verbesserung von persönlichen Beschwerdebildern
  • Zurückerlangen und Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
  • Hinführung zu selbstständigem weiterführenden Training

Reha Kurse

Rehasport

Das Training in der Gruppe ist für Personen mit chronischen oder akuten Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat vorgesehen. Ziel ist das Zurückerlangen und die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, sowie die Verbesserung von persönlichen Beschwerdebildern.

Reha Wirbelsäule

In den Wirbelsäule-Gruppen wird beim Training besonders auf die Mobilisation und Kräftigung von Schulter und Rücken Wert gelegt.

Reha Senioren

In den Seniorengruppen wird auf ein altersgerechtes Training unter professioneller Anleitung geachtet.

iQvital schlauer fit e.V.

Marienstr. 58
68794 Oberhausen-Rheinhausen
Telefon: 07254 / 95 912 05
e-Mail: studio@iqvital.info

Öffnungszeiten

Montag 8-13 Uhr 15-20 Uhr
Dienstag 8-13 Uhr 15-21 Uhr
Mittwoch 8-13 Uhr 15-20 Uhr
Donnerstag 8-13 Uhr 15-21 Uhr
Freitag 8-13 Uhr 15-20 Uhr
Samstag 9-11 Uhr  
Sonntag 9-11 Uhr  

An Feiertagen haben wir geschlossen.

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