Unsere Massage des Monats November

Herbstliche Rückenmassage mit Kräuterölen

Eine wunderbare Gelegenheit, sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen.

Weiterlesen ...

Senioren Zirkel

NEUER Kurs speziell für Senioren

Weiterlesen ...

Winteraktion!

Fit durch den Winter! 

Wir bringen Dich aktiv durch die kalte Jahreszeit. 

Weiterlesen ...

Neue Kurse ab November!

TRX-Training (Di: 19.45-20.30 Uhr) und Faszientraining (Mo: 19.00-20.00 Uhr) sind wieder in unserem Kursprogramm!

Weiterlesen ...

Jumping

für Kids und Teens seit Juli...

Weiterlesen ...

Fitnesszirkel

Unser Fitnesszirkel ist ein effizienter Trainingsparcours für alle, die wenig Zeit zum Trainieren haben oder sich nicht an feste Kurszeiten binden können, aber trotzdem eine persönliche Betreuung wünschen. Die Stationen an den hydraulischen Trainingsgeräten werden nacheinander absolviert und mit einem angeleiteten Workout optimiert. 

Vorteile

  • Keine Wartezeiten an den Geräten 
  • Einstellungen des Fitnessgrades auf einer Chipkarte
  • Einfache Bedienung der Trainingsgeräte 
  • Persönliche Anleitung und Betreuung durch eine/n Trainer/in 

 

Ziele

  • Muskelkräftigung 
  • Steigerung der Ausdauer
  • Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination
  • Gewichtsabnahme 

 

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.