Workshops

Für Mitglieder und Nichtmitglieder!

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Unsere Massage des Monats November

Rückenmassage

Eine wunderbare Gelegenheit, sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen.

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Neue Regelung zur Kursbuchung 

Ab September 

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Fitnesszirkel

Unser Fitnesszirkel ist ein effizienter Trainingsparcours für alle, die wenig Zeit zum Trainieren haben oder sich nicht an feste Kurszeiten binden können, aber trotzdem eine persönliche Betreuung wünschen. Die Stationen an den hydraulischen Trainingsgeräten werden nacheinander absolviert und mit einem angeleiteten Workout optimiert. 

Vorteile

  • Keine Wartezeiten an den Geräten 
  • Einstellungen des Fitnessgrades auf einer Chipkarte
  • Einfache Bedienung der Trainingsgeräte 
  • Persönliche Anleitung und Betreuung durch eine/n Trainer/in 

 

Ziele

  • Muskelkräftigung 
  • Steigerung der Ausdauer
  • Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination
  • Gewichtsabnahme 

 

iQvital schlauer fit e.V.

Marienstr. 58
68794 Oberhausen-Rheinhausen
Telefon: 07254 / 95 912 05
e-Mail: studio@iqvital.info

Öffnungszeiten

Montag 8-13 Uhr 15-20 Uhr
Dienstag 8-13 Uhr 15-21 Uhr
Mittwoch 8-13 Uhr 15-20 Uhr
Donnerstag 8-13 Uhr 15-20 Uhr
Freitag 8-13 Uhr 15-20 Uhr
Samstag 9-11 Uhr  
Sonntag 9-11 Uhr  

An Feiertagen haben wir geschlossen.

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